Der Schlafanzug ist an, die Zähne sind geputzt, und bis zur Geschichte sind es noch zehn Minuten. Dein vierjähriges Kind dreht Runden durch den Flur, eine Socke in der Hand.
Diese Lücke ist der schwierigste Teil des Abends. Für ein richtiges Spiel ist es zu spät, für das Buch zu früh, und was da hineinpasst, entscheidet über die nächste halbe Stunde. Ein Ausmalbild passt besser hinein als das meiste andere, aber nur, wenn du es so aufbaust, dass es auch endet.
Was ein Ausmalbild um diese Uhrzeit tut
Nichts Magisches. Es gibt beschäftigten Händen eine kleine, gleichmäßige Aufgabe, es hält ein Kind an einem Platz, und es ist kein Bildschirm. Auf die letzten beiden Punkte legt die American Academy of Pediatrics viel Wert: Geräte gehören nicht ins Kinderzimmer, und sie sollen 30 bis 60 Minuten vor dem Lichtausmachen ausgeschaltet werden, und die eigentliche Arbeit macht die immer gleiche Schlafenszeit. Diese halbe Stunde will gefüllt werden, und Pathways.org nennt Malen und Ausmalen an erster Stelle unter den ruhigen Beschäftigungen, die einem Kind beim Runterkommen helfen.
Bei einem Kind zwischen drei und fünf kommt etwas dazu. Ein Bild um diese Uhrzeit ist ein Gespräch, das niemand anfangen muss: Welche Farbe hat die Katze, wo ist der Mond am Morgen, wer wohnt in dem kleinen Haus auf dem Hügel. Das ist dieselbe stille Übung, die ein Kindergartenkind aus jedem Ausmalbild mitnimmt, nur zu der einen Tageszeit, an der ihr beide endlich sitzen bleibt.
Der Aufbau, in vier kleinen Dingen
Der Aufbau ist mehr Arbeit als das Bild selbst, und es lohnt sich, dabei langweilig konsequent zu sein. Vier Dinge, jeden Abend gleich.
- 1Ein Platz. Immer dieselbe Ecke am Küchentisch oder dasselbe Malbrett, damit um sieben niemand über den Ort verhandelt.
- 2Ein Bild, kein Stapel. Ein Stapel ist eine Einladung, gleich noch eines anzufangen.
- 3Vier oder fünf Stifte, nicht die ganze Dose. Weniger Auswahl, weniger Sortieren, keine Suche nach der Kappe.
- 4Ein Ende, das alle gehört haben. Sag es, bevor der erste Stift rauskommt: Wir malen, bis der Wecker klingelt, dann kommt das Buch.
Setz dich dazu, wenn es geht. Ein Elternteil, das mit dem Handy in der Tür steht, sagt einem Kindergartenkind, dass hier ein Wartezimmer ist, und das versteht es sofort. Zehn Minuten am Tisch daneben sind meistens der Unterschied zwischen einem Bild, das den Abend beruhigt, und einem, das nach der ersten Form liegen bleibt.
Malspaß für Kinder — überall.
Kostenlos für iOS & Android. Keine Werbung, keine Anmeldung, offlinefähig.
Malspaß für Kinder — überall.
Kostenlose Mal-App für Kinder. iOS und Android, Smartphone und Tablet. Keine Werbung, keine Anmeldung, sogar offline.
Welche Bilder um diese Uhrzeit funktionieren
Nicht jedes Bild beruhigt. Die, die es tun, haben dieselbe Form: große Flächen, wenige davon, und ein Motiv, das selbst schon still ist. Ein schlafendes Tier, ein Mond über ruhigen Hügeln, ein Muster, das sich wiederholt. Wimmelige Szenen mit dreißig kleinen Feldern sind am Samstagmorgen wunderbar und um sieben Uhr abends eine Falle, weil ein vierjähriges Kind sieht, dass das heute nicht fertig wird, und dann entweder hetzt oder aufgibt.
Such das Bild aus, bevor du dein Kind rufst. Einem dreijährigen Kind die ganze Mappe hinzulegen heißt, ihm genau zu der Stunde eine Entscheidung vorzulegen, in der es keine mehr übrig hat.
Sich wiederholende Muster sind die verlässlichen. Sie halten die Aufmerksamkeit, ohne eine einzige Entscheidung zu verlangen, und deshalb lohnen sich Mandalas zum Langsamerwerden auch bei kleinen Kindern.
Was möchtest du noch ausmalen?
Stichwort wählen oder eigenes tippen – öffnet in neuem Tab.
Wenn es nicht mehr funktioniert, ändere eine Sache
Zwei Dinge gehen um diese Uhrzeit schief, und beide haben eine kleine Lösung.
Aus dem Bild wird ein Projekt. Dein Kind will es fertig haben, richtig, heute, und der Wecker wird zum Streit. Dann war das Bild zu groß. Nimm morgen ein kleineres, und leg das unfertige sichtbar hin, damit klar ist, dass es am nächsten Morgen noch da liegt.
Das Ausmalen wird zur Verzögerung. Noch ein Bild, noch eine Farbe, und die Schlafenszeit ist um zwanzig Minuten gewandert. Das heißt nicht, dass es nicht funktioniert, sondern dass der Schritt an der falschen Stelle sitzt. Schieb ihn vor das Baden, da hat der Abend noch Luft.
Wenn bei euch nicht das Runterkommen das Problem ist, sondern die Stürme davor, ist das ein anderer Aufbau: Eine Ruheecke verlangt fast nichts von deinem Kind und ist für den Moment gemacht, in dem nichts mehr zu bereden ist.
Ändere morgen eine Sache und schau, was passiert. Leg Bild und vier Stifte schon vor dem Baden auf den Tisch, damit der Platz bereit ist, wenn der Schlafanzug angezogen wird. Eine Routine wird vor allem deshalb zur Routine, weil das Ding schon da liegt.
